OXY MAXI 

J’ai été invité à découvrir le longe côte par mon épouse, il y a un peu plus de deux ans.
J’ai été très vite ravis de découvrir cette nouvelle activité physique et sportive qui revêt selon les professionnels beaucoup de bienfaits pour la santé. Avec l’expérience et le recul je confirme cet avis.

De plus, les qualités humaines et techniques du coach Denis, qui a su s’entourer d’une véritable équipe, cultivant le goût de l’effort, le développement des compétences, la convivialité, l’ouverture aux autres, m’ont convaincu que les conditions étaient réunies pour s’investir dans cette nouvelle discipline.
Elle combine à la fois la dimension individuelle et collective.
Celles et ceux qui veulent simplement pratiquer une activité d’entretien et de détente y trouvent leur compte, tout autant que les sportifs compétiteurs, quel que soit la tranche d’âge.

Les deux dernières éditions de l’Open de LCMA de la Martinique de février 2024 et 2025, ont été l’occasion de voir évoluer les nombreux clubs de l’hexagone, de la région et de l’étranger. Une dynamique qui n’a cessé de faire croitre notre désir d’un engagement plus grand dans la pratique de cette discipline. Plusieurs animateurs de LCMA ont été formés au sein de notre club, confortant ainsi le travail initié et le rayonner l’activité que nous souhaitons inclusive.

Ce qui m’a attiré : c’est la compétition ! 
Ce qui me plaît dans l’activité : c’est un sport qui a un côté énergisant.

Ce que le longe côte m’apporte : j'ai dû abandonner le trail suite à des blessures successives. Par conséquent, je me suis orienté vers le longe côte, une activité qui a contribué à améliorer la mobilité de mes genoux et de mes chevilles.

Ce que j’aime avec OXY MAXI : la convivialité, l’esprit bon enfant et surtout de voir les gens heureux à la fin de chaque séance.

Pratiquer le longe côte est devenu pour moi bien plus qu’un simple sport : c’est un véritable moment de bien-être, de connexion avec la nature et de dépassement de soi. Marcher dans l’eau de mer, quelle que soit la météo, me procure une sensation de liberté et d’apaisement unique.

Physiquement, le longe côte m’aide à rester en forme tout en ménageant mes articulations. C’est une activité complète qui renforce le corps en douceur. Mentalement, c’est une parenthèse dans mon quotidien : l’air marin, le bruit des vagues, le rythme de la marche m’aident à me vider l’esprit et à retrouver de l’énergie.

Ce que j’apprécie aussi, c’est l’aspect convivial du longe côte. On partage l’effort, on s’encourage et surtout on rit. Cela crée une belle dynamique de groupe et renforce le lien social.

En résumé, le longe côte m’apporte santé, sérénité et camaraderie. C’est une activité que je recommande à tous !

Je pratique la marche aquatique depuis ses débuts en martique avec Denis LAHÉLY.
Je suis très heureuse de pratiquer cette discipline. Elle me permet de me retrouver tous les week-ends à la mer, et c'est un vrai plaisir pour moi d'être dans l'eau et de bouger.

Cela me fait du bien à tous les niveaux. Sur le plan physique, elle me permet de m'entretenir, mais également de développer mon endurance et ma capacité respiratoire.

Sur le plan mental, cela me fait énormément de bien, car c'est une discipline qui reste ludique et me permet d'entretenir des liens sociaux et amicaux. A mon niveau, je joins l'utile à l'agréable.

Ce sport m'a permis de vivre deux compétitions et j'avoue que cela a été une très belle expérience. Je remercie d'ailleurs mon coach Denis ainsi que tous les autres qui se reconnaitront, et tous ceux avec qui je m'entraîne.

"C'est en prenant part à l'organisation de l'open de longe côte en février 2024 en martinique que j'ai pu côtoyer et apprécier cette discipline que je ne connaissais pas. J'ai pu constater l'engouement des compétiteurs et aussi recueillir les retours de plus d'un à propos du bien-être ressenti après une séance de longe côte tant physique que moral.

Je prends plaisir à longer chaque week-end pour des bienfaits non négligeables(détente des muscles); le plein de vitamines D et d'oligo-éléments, sans oublier notre super coach et ses animateurs confirmés.
Bravo à la team "OXY-MAXI" pour toute cette oxygène!!!"

"Après 6 mois de pratique régulière, c'est une 2ème jeunesse pour mon corps qui a retrouvé toute sa dynamique. Totalement revitalisé"

Pour moi, le Longe Côte est une activité sportive nouvelle dont j'ai rapidement vu les bienfaits (perte de poids, meilleur souffle dans l'effort, tonus musculaire sur l'ensemble du corps).

"J'avais une image erronée de ce sport que je jugeais sans intérêt ou destiné au 3ème age. Je me suis vite ravisée. C'est une superbe activité pour récupérer en douceur des efforts, parfois violents, des sports collectifs"

"Après avoir commencé la pratique sans conviction, je ressens aujourd'hui les effets positifs sur ma santé. C'est naturellement que j'ai voulu passer un cap et je pratique désormais même en dehors des séances du weekend.

"Mwen té ka pensé sé té an bagay papy ki té la. Messié dame, bagay sérié ki la ! 
Vini maché épi nou... nou ké wè ki moun ki ni cardio"